Lunedi 2 giugno alle ore 17:00 presso il Bosco Mancinforte di Camerano (area in basso) ci sarà un lezione gratuita di Hatha YOGA immersi nel verde e nel silenzio del Bosco.
Si praticherà un'ora e mezza di YOGA tradizionale (Satyananda yoga) con posizioni fisiche che purificano il corpo (ASANA), tecniche di respirazione che innalzano l'energia vitale (PRANAYAMA) e rilassamento profondo che riduce tutte le tensioni fisiche, mentali ed emozionali (YOGA NIDRA).
Si raccomanda di portare un tappetino e una copertina/asciugamano per il rilassamento finale.
Se sei stanco e stressato non puoi mancare!
Per info contattare Alessandra al 3394888444.
Evento su facebook al link https://www.facebook.com/events/266719910176847
Evento su facebook al link https://www.facebook.com/events/266719910176847
Nessun commento:
Posta un commento
Ci si riserva di rimuovere senza preavviso e ad insindacabile giudizio commenti che siano in generale illeciti, diffamatori e/o calunniosi, volgari, lesivi della privacy altrui, razzisti, e con contenuti pubblicitari non autorizzati.
È possibile pubblicare e redistribuire testi e immagini citandone la fonte.